La ménopause est un moment unique : les dernières règles, constatées rétrospectivement lorsque douze mois se sont écoulés sans nouvelles règles. La périménopause est la phase qui la précède, c'est-à-dire les années pendant lesquelles les hormones commencent à varier et où apparaissent la plupart des troubles. Si vous vous demandez si «ça y est», il s'agit presque toujours de la périménopause.
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